Vaak gestelde vragen

Een massage is het kneden van de spieren, door met de handen te drukken, te kloppen of te wrijven om de bloedsomloop te stimuleren. De afvalstoffen in het bloed worden sneller afgevoerd en verlaten het lichaam door transpiratie of plassen. Als afvalstoffen lang in de spieren blijven zitten dan vormen ze een blokkade die we herkennen als pijn en/of vermoeidheid. Massage kan deze blokkades opheffen. De spierspanning herstelt zich en hierdoor wordt de doorbloeding beter. De energie neemt toe en pijn neemt af.
Massage bevordert niet alleen de ontspanning, het vermindert ook de stressgevoelens, verzacht of verlicht pijn en verwijdert afvalstoffen uit de spieren, stimuleert urinelozing en darmbewegingen, bevordert de spijsvertering en stimuleert de doorbloeding. De dag zelf kan men zich loom en extra relaxed voelen, de dagen nadien is er soms juist meer energie.
Ontspanningsmassage/rug-nek-schoudermassage: Massage wordt op de blote huid gegeven. De massagetafel wordt ook voorverwarmd indien je dit wenst. De niet gemasseerde lichaamsdelen worden bedekt met handdoeken en/of een deken. Bij de massages wordt gebruik gemaakt van voedende en huidverzorgende oliën. Ik maak gebruik van een mengeling van amandel en jojobaolie en/of arganolie. Voor mensen met een allergie voor noten is er druivenpitolie ter beschikking. Voor het masseren van het gezicht gebruik ik een neutrale, anti allergische massagecrème. Voor het gezicht is dit aangenamer omdat dit minder vet is. Een massage werkt stimulerend op alle lichaamsstelsels: ademhaling, uitscheidingsstelsel, circulatie, lymfesysteem, voortplantingsstelsel, spijsverteringsstelsel,… Daarom is het goed mogelijk dat je tijdens de massage de nood voelt om dieper adem te halen, te zuchten, of dat je neus begint te lopen, dat spijsverteringssappen beginnen te vloeien in maag of darmen en dat dit goed hoorbaar is, een warm gevoel krijgt, je je bloed extra voelt stromen, je dorst krijgt, dat je evt zelfs moet plassen tijdens de massage. Schaam je daar aub niet voor, dit zijn normale lichamelijke reacties. Vraag gerust om een zakdoekje of om te kunnen gaan plassen, er zijn daarvoor een badjas en sloffen beschikbaar. Met een volle blaas of loopneus kan je anders niet verder genieten van de massage. Is er iets oncomfortabel tijdens de massage of heb je een dringende vraag, dan kan je dit steeds zeggen. Wil je de druk steviger of juist zachter of lig je oncomfortabel, ook dat kan zeker gecommuniceerd en aangepast worden. Elk lichaam is anders en heeft andere noden. Na de massage word je volledig toegedekt en kan je nog even rustig bijkomen. Kahuna bodywork: Je ligt op een massagetafel die bedekt is met een hoes die vloeiende massagebewegingen op en onder het lichaam (underbodywork) mogelijk maakt. De massagetafel wordt voorverwarmd. Er wordt bij deze massage gebruik gemaakt van een mengeling van amandel en jojobaolie of arganolie. Er wordt veel meer olie gebruikt bij deze massagevorm om makkelijker en sneller over het lichaam te glijden. Tijdens deze vorm van massage/lichaamswerk worden vloeiende bewegingen over het hele lichaam gemaakt. In ruglig wordt er ook onder het lichaam gemasseerd, wat bijzonder relaxerend is. Er zijn dynamische en ritmische stukken in de massage afgewisseld met rustige delen. Blijf tijdens deze massage zeker goed ademhalen, dit bevordert de weldadige effecten van deze massage. Je mag tijdens deze massage de controle volledig proberen los te laten, je hoeft zelf helemaal niets te doen, alles wordt voor je gedaan. Armen en benen, rug, hoofd liggen niet zoals bij een gewone massage statisch op de tafel. Bij deze massagevorm wordt er (welliswaar heel voorzichtig en binnen de eigen mogelijkheden van de cliënt) bewogen en soms als het ware gedanst met deze lichaamsdelen. Voor sommige mensen kan dit onwennig zijn omdat het onbekend is. Hoe meer je de controle kan loslaten en de massagebewegingen over je heen laat vloeien zoals de golven van de oceaan, hoe dieper je ontspanningsbeleving zal zijn. Als mensen zeer gespannen zijn dan doe ik vaak wat ademhalingsoefeningen voor we starten met de massage, of spoor ik hen ook tijdens de massage aan om goed diep in en uit te ademen, dit voert spanningen af en zorgt voor diepe ontspanning. Ook de masseur zelf werkt tijdens deze massage extra veel en continu met zijn/haar eigen ademhaling, dit bevordert de stroming van energie. Na de massage word je toegedekt met een warme doek om nog even na te genieten en extra ontspanning te bieden. Reiki behandeling: bij een reikibehandeling lig je volledig gekleed op een massagetafel. Liefst trek je gemakkelijke, niet knellende kledij aan. Je ligt tijdens de behandeling toegedekt met een warme deken om de ontspanning te bevorderen. Bij de behandeling worden de handen op verschillende plaatsen op het lichaam gelegd en wordt er ook gebruik gemaakt van de Reiki symbolen. Ieders ervaring hierbij kan anders zijn, er is geen norm wat je moet voelen. Volgende gewaarwordingen zijn mogelijk: - Gevoel van warmte, hitte, energie, tinteling - Gevoel van koude - Gevoel van doorstroming - Gevoel van prikkeling, stroom - Soms wordt er helemaal niets gevoeld De gewaarwording staat volledig los van het effect. Er moet niets gevoeld worden opdat de behandeling effectief zou zijn. Ook als men er niets van voelt stroomt de energie. Aan het begin en aan het einde van de behandeling wordt het lichaam enkele malen volledig afgestreken om het aura te zuiveren en te dichten.
Soms kan een massage meer kwaad doen dan goed, dan kan er (tijdelijk) beter geen massage plaatsvinden, soms kan er plaatselijk niet gemasseerd worden. Tijdens het intakegesprek worden er steeds ook een aantal vragen gesteld over je medische voorgeschiedenis. Je kan hieronder meer lezen over algehele en plaatselijke tegenindicaties om een massage te ontvangen. Er mag NIET worden gemasseerd - Ernstige hartklachten en hartafwijkingen (door ontspanning kan hartritme dalen,overleg met je arts) - Ernstige osteoporose - Epilepsie (overleg met je arts) - Recente operaties - Gebruik van bloedverdunners , hemofilie (overleg met je arts) - Gebruik van zware geneesmiddelen, zware kalmerende medicatie, psychose. - Als je onder invloed bent van alcohol of drugs. - Eerste 3 maanden van een zwangerschap. - Koorts (kans op stijging door toename van de stofwisseling). - Veel pijn of pijn van onbekende oorsprong (door de pijn ontstaat een grote afweerspanning, massage heeft dan weinig tot geen zin/nut, bovendien weet je niet wat er aan de hand kan zijn). - Kanker (overleg altijd met je arts, specifieke zeer zachte vormen van massage en Reiki kunnen wel gedurende het hele ziekteproces). - Zeer slechte algemene toestand (onvoldoende verwerking van massageprikkels). - Besmettelijke huidaandoeningen (i.v.m. besmetting en prikkeling van het proces, daardoor gevaar van uitbreiding of verergering). - Infecties zoals griep,keelontsteking, diarree, braken,zona,.. (gevaar om nieuwe acute fase op te wekken omdat het proces geprikkeld wordt). Er mag PLAATSELIJK NIET gemasseerd worden: Er wordt dan niet gemasseerd op het desbetreffende lichaamsdeel, de rest van het lichaam kan wel behandeld worden. - Verwonding, letsel, brandwonden, grote blauwe plekken of zwelling(en). - Trombose, flebitis - Breuken - Hormonaal implantaat - Verschoven wervel - Ontstekingen(kans op verergering of verspreiding). - Grote boven op de huid liggende spataders, trombose. - Schimmelinfectie (bvb aan de voeten, de voeten worden dan niet mee gemasseerd, wegens gevaar voor uitbreiding van de infectie naar de rest van het lichaam).
We beginnen eerst met een intakegesprek waarin we evt klachten of vragen bespreken en doornemen wat je van de massage verwacht. Meestal wordt er niet gepraat tijdens de massage omdat ik me dan beter op jouw welzijn kan afstemmen en omdat je dan ook tot volledige ontspanning kan komen. Moest er tijdens de massage iets dringend zijn, of je voelt één of ander ongemak, dan mag je dit natuurlijk aangeven. Na de massage is er ook nog even kort de gelegenheid om je ervaring uit te wisselen indien je dit graag wil.
Ja dat kan. Voor aanvang van de massage worden jouw wensen besproken. Sommige mensen houden er bvb niet van dat het gezicht, het hoofd, de voeten of de buik mee gemasseerd worden, dit kan zeker besproken worden, deze tijd wordt dan extra benut voor een ander lichaamsdeel. De intieme delen worden nooit gemasseerd.
Nee, ik heb helaas geen gelegenheid om te douchen. Na de massage staat er wel warm water, handdoek en washandje voor je klaar om je op te frissen en evt het teveel aan olie wat af te wassen als je dat wenst.
Nee, dat moet uiteraard niet. Ik laat je hier volledig vrij in, zoals jij je hier goed voelt en veilig voelt, ik pas me aan. Massages voelen wel aangenamer aan indien je je volledig ontkleedt. Dit werkt ook gemakkelijker en vermijdt dat je ondergoed onder de olie komt. Er wordt geen massage van de intieme delen gedaan.
De massages die worden gegeven zijn puur gericht op rust en ontspanning. Veel klachten komen voor uit stress en spanning en de massages dragen bij om verlichting te brengen. Bij ernstige lichamelijke klachten of bij twijfel, raadpleeg dan altijd eerst je (huis)arts. Kijk ook steeds op deze pagina bij de vraag "wanneer mag er niet gemasseerd worden". Indien je je ziek voelt op de dag van de afspraak voor je massage, kan je steeds afmelden en een nieuwe afspraak maken. Als je je ziek voelt is een massage nutteloos en soms zelfs gevaarlijk.
Reiki is een natuurlijke en eenvoudige helingswijze. Door de handen op het lichaam te leggen wordt de helende energie gekanaliseerd naar onszelf of naar anderen. Rei betekent universeel en Ki betekent levenskracht. Reiki werkt in op de energiecentra van ons lichaam en dit op alle niveaus: lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel. Reiki wakkert vooral jouw eigen zelfgenezend vermogen aan. Reiki ondersteunt je algemene gezondheid, je innerlijke groei, je persoonlijke ontwikkeling. Reiki brengt rust, werkt ontspannend en ontstressend, kan fysieke en emotionele pijn verlichten en helpt het lichaam om sneller terug in balans te komen. Reiki is aanvullend op andere therapieën en geneeswijzen, het vervangt de reguliere geneeskunde niet.
We kijken niet naar het lichaam om te kijken wat er 'mis' is, of wat gerepareerd moet worden. Binnen de Kahuna filosofie zien we het lichaam als geheel, met een heel eigen, aangeboren intrinsieke intelligentie. Alles wat we doen is de vloeiende dynamische massagebewegingen uitvoeren en ons via de ademhaling verbinden met de universele levensenergie. De masseur stemt zijn ademhaling af op die van de cliënt waardoor de levensenergie rijkelijk stroomt. Door deze verandering van energie binnen het lichaam wordt het lichaam als het ware herinnerd aan betere manieren van 'zijn', en heeft het de mogelijkheid om zich aan te passen en te herbalanceren, nieuw evenwicht te vinden. De masseur legt het lichaam niets op. Wij 'weten' niet wat het lichaam juist nodig heeft, al denken we dat soms wel. Het lichaam weet zelf heel goed wat het nodig heeft, met zijn eigen aangeboren intelligentie. Al de effleurages of strijkbewegingen worden gedaan met Ha oftewel Chi (levensenergie). De beweging die op die manier gecreëerd wordt helpt het lichaam om nieuwe ruimte in zichzelf te ontdekken en de patronen die vastgeroest zijn en niet meer bijdragen tot gezond functioneren te verlaten. Chi verbindt het lichaam met zichzelf, herbalanceert de 2 hersenhelften en helpt de cliënt om hartritme en ademhaling te synchroniseren. Kahuna bodywork wordt uitgevoerd volgens de Kahuna principes. Kahuna principes zijn eigenlijk een manier van leven, van denken, die al duizenden jaren gevolgd werden, van voor de ontdekking van Hawaii. De principes leren je om jezelf en anderen te begrijpen. Ze zijn ontstaan door te midden van de natuur te leven en de natuur te observeren. Als een masseur Kahuna bodywork doet, moet hij/zij doordrongen zijn van deze principes, want dan spreken we de taal die het lichaam spreekt en begrijpt. Volgende principes worden beleefd en geleefd: IKE: De wereld is exact zoals je denkt dat hij is, dus wees je bewust van je gedachten. KALA: Er zijn geen grenzen (alleen in ons hoofd!), dus wees vrij! MAKIA: Wat je aandacht geeft, groeit. Geef dus vooral veel aandacht aan positieve zaken in je leven. MANAWA: Leef vandaag, leef NU, want Nu is het moment van kracht. ALOHA: Liefhebben is tevreden zijn, onvoorwaardelijk liefhebben. MANA: Je grootste kracht komt van binnenuit. Zoek kracht dus niet buiten jezelf PONO: Doe meer van wat werkt voor jou, en minder van wat bewezen heeft dat het niet werkt, geen verbetering brengt.
Een massage werkt in op het hele lichaam, op alle lichaamsstelsels, je ademhaling wordt dieper, je spijsverteringsorganen beginnen te werken en maken sappen aan, dus je maag en darmen kunnen wat samentrekken en geluiden maken, afvalstoffen worden efficiënter afgevoerd, dus na de massage moet je waarschijnlijk ook plassen. Door ontspanning en toegenomen doorbloeding of door werken op het sacraalchakra kan er bij een man soms een (gedeeltelijke) erectie ontstaan. Ik sta echter nooit toe dat u zichzelf stimuleert. Vaak ervaren mensen ook een verstopte neus in buiklig, enerzijds door de houding, hierdoor zwellen de neusslijmvliezen op en anderzijds, door de ontspanning treedt het parasympathisch zenuwstelsel in werking waardoor er in het lichaam meer sappen en lichaamsvloeistoffen geproduceerd worden (maag, darmen, dus ook de neusslijmvliezen). Doordat de neusslijmvliezen extra slijm produceren lopen de sinussen vol. In ruglig verdwijnt dit weer. Weet je van jezelf dat je echt veel last hebt van je sinussen, dan kan het gebruik van een neusspray voor de massage nog wel eens helpen. Met name rokers hebben hier veel meer last van. Het is enkel een teken dat de massage goed werkt! Door de stimulatie van de huid kan je evt gaan zweten of blozen. Allerlei emoties kunnen naar boven komen, verdriet, opwinding, ontroering, oude pijn, liefde, sensualiteit, warmte, koestering, zelfs boosheid of frustratie. Belangrijk is dat je elk gevoel verwelkomt, het mag er zijn, laat het toe, en vecht er niet tegen. Dan gaat het gevoel ook weer snel voorbij zoals wolken die op een winderige dag door de lucht passeren. Begin je erop te focussen, dan geniet je niet meer van de massage, zit je in je hoofd en niet in je lichaam en neemt het gevoel de overhand.
Na een massage kunnen volgende reacties plaatsvinden: Dag van de massage: - vermoeid, slaperig, loom zijn - meer moeten plassen, meer stoelgang hebben -meer behoefte hebben aan slaap - indien er erg gespannen spieren waren: een beurs, gekneusd gevoel, soms ook hoofdpijn. DAG NA DE MASSAGE: - bij veel en sterk vastzittende spieren: meer pijn, een grieperig of belabberd gevoel, misselijkheid, hoofdpijn. - emotioneler zijn,oude pijn die terug boven komt, prikkelbaarder of gevoeliger zijn dan anders Neem een extra douche, ga wandelen in de buitenlucht, neem extra rust, drink voldoende water indien je last hebt van deze nawerkingen na een massage. Deze effecten komen lang niet altijd en bij iedereen voor. Meestal komen ze veel milder voor als je regelmatig een massage neemt en niet wacht tot je volledig vast en geblokkeerd zit. Deze reacties hebben een doel, na een massage zoekt het lichaam een nieuw evenwicht, dit herbalanceren kost energie en gaat meestal gepaard met een zuivering, eruit werken van energie die je niet meer nodig hebt. Indien de rug of nekwervels omgeven waren door zeer sterk opgespannen spieren, kan het zijn dat als deze losgemaakt worden je als het ware een 'onstabiel' gevoel ervaart. Zeker indien de spanning al langdurig aanwezig was. De spieren zijn dan niet meer gewend aan 'ontspanning' en kunnen daar sterk op reageren. Wees dan ook voorzichtig de volgende dagen en doe rustig aan, zoniet is het risico op blessures groter. Natuurlijk is het gewoon ook mogelijk dat na een massage een virusje dat je al, opgelopen had voor de massage door de massage sneller tot uitbreken komt. Dat zo zowieso toch gebeurd zijn, maar wordt versneld door de massage. Heb je veel en ernstige klachten na een massage die je niet vertrouwt, raadpleeg dan altijd een arts! Je kan altijd ook gewoon ziek worden na een massage, dat heeft dan niets met de massage zelf te maken, maar is louter toeval.

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.