In het onderstaande menu kan je de verschillende artikels die ik tot nu toe heb geschreven terugvinden. Als je op de link klikt, zal je naar het desbetreffende artikel doorverwezen worden . Handen dienen om elkaar te dragen Zullen we met liefde samen het leven bedrijven? Gezonde grenzen in je…

Continue reading

De meest vreemde massages!

De grappigste massages wereldwijd! Voel je je een beetje gestresseerd? Heb je wat spierpijn? Nood aan een relaxmomentje? Vergeet de typische Zweedse ontspanningsmassage, de Thaise massage of een hot stone behandeling. Waarom opteer je niet voor een kapmes massage of een ontspannende gezichtsmassage met slakken? Het is me een raadsel…

Continue reading

De mythe van het melkzuur

Velen onder ons denken nog steeds dat de spierpijn die we voelen na het sporten veroorzaakt wordt door ophoping van melkzuur. Eigenlijk moet deze theorie voor een groot deel naar het rijk der fabelen verwezen worden. Na een intensieve sportinspanning of krachttraining ontstaan er kleine beschadigingen in het bindweefsel van…

Continue reading